Rythme entrainement compétition

[Crixus]

Bonsoir,
Ca va faire 3 ans que je fais de la boxe mais avec quelques coupure de quelques mois.
Cette année je vais commencer la compète et j'aimerais savoir quel serait le nombre idéal d'entrainement par semaine .
J'ai actuellement 21 ans et je suis étudiant

[Kév_Lot]

Bonsoir,
Ca va faire 3 ans que je fais de la boxe mais avec quelques coupure de quelques mois.
Cette année je vais commencer la compète et j'aimerais savoir quel serait le nombre idéal d'entrainement par semaine .
J'ai actuellement 21 ans et je suis étudiant

Combien de cours donne ton club à la semaine?
Moi j'pense que 3 entrainements la semaine + 2 courses a pied c'est pas mal

[Crixus]

Il est ouvert du lundi au vendredi

[Kév_Lot]

Il est ouvert du lundi au vendredi

c'est cool ça. Bah vois avec ton coach, lui seul te connais (en tant qu’entraîneur (relation boxeur/entraîneur) il te dira ce qui est le mieux pour toi