Faire de la boxe sans combattre

[Falcobass]

Bonjour à tous,

Je me présente rapidement, je m'appelle Benoit, j'ai 17ans et j'habite le Nord de la France, voici mon "soucis" :

Touché par des problèmes physiques facials bénins et invisibles dans la vie quotidienne mais complètement incompatible avec des combats de boxe mais étant un grand fan de cette discipline malgré tout j'aimerais savoir s'il était possible de pratiquer la boxe sans combattre, juste pour le côté technique ?

Habitant dans un quartier "sensible" et me déplaçant fréquemment avec des objets de valeur, il m'est presque nécessaire de pratiquer un sport de combat, la boxe permet-elle cela même sans les combats ?

Ce serait également pour m'entrenir physiquement, cependant je ne cherche pas à me "gonfler", on m'a dit qu'il y avait force et puissance, j'aimerais surtout développer ma puissance, avoir de la patate et de la vélocité sans passer par la musculation et avoir des bras disproportionnés, simplement une musculature correctement développée et dynamique. Dans l'éventualité d'une possibilité de la boxe sans combats, que me recommandez vous, existe-t-il des clubs de cela, ou un simple entraînement régulier chez soi est-il suffisant ? Je suis prêt à investir dans du matériel sans soucis.

Voilà pour toutes ces questions, qui je l'espère trouveront réponses positives et merci à tous d'avance,
Falcobasse

[andrew]

Bienvenue, et très bonnne idée de t'être inscrit sur Netboxe. J'avais 18 ans en 1974 lorsque mes copains de lycée m' avaient taquiné afin de venir avec eux 3 fois par semaine dans une salle de boxe; je n'aurais jamais pensé monter un jour sur un ring. Rien que l'entraînement vaut la peine pour la condition physique, il existe de nos jours des sections boxe loisir, les professionnels de ce milieu sauront mieux que moi te conseiller. Tu en retireras du positif de toute façon; avec du recul, tu te rendras compte que de toute façon, c'est une bonne école pour la vie. JE TE CONSEILLE EN TOUS LES CAS D'ESSAYER ET TU VERRAS.

[Stach]

Sois le bienvenu...t'as pensé à la Game Boy...?

[Falcobass]

Merci beaucoup de votre accueil, ça me fait plaisir, c'est vrai que je suis hyper motivé de commencer l'entraînement mais pas de club dans mon patelin et pas encore le permis, d'autant que je trouverais pas ce que je cherche vu ma requête un peu spécial. Je ne sais pas si commencer en autodidacte est une bonne chose ou donne de mauvais réflexes.

Merci Stash, mais désolé j'ai pas compris le rapport avec la Game Boy par contre

[goldmund]

Si tu veux pas perdre de temps tu peux commencer par faire ce que tu peux
faire tout seul: des petites sessions de pompes/abdo/tractions regulierement
avec des footing de temps en temps. Pour un entrainement plus structuré
dans ce genre là tu peux regarder du coté de la méthode Lafay ( c'est un
bouquin). Regarder des combats de boxe attentivement peut t'aider une petit
peu à memoriser la gestuelle mais ne remplace pas un entrainement en club.
Ceci dit le jour ou tu auras l'occasion d'experimenter tu arriveras avec un
petit bagage qui te permettras d'apprecier vraiment.

[Falcobass]

Merci pour tous vos conseils, effectivement je pratique déjà des pompes et abdos (pas encore le footing, faut que je trouve le courage, apparemment la boxe c'est aussi 50% de travail des jambes) Pour regarder des combats de boxe je n'en loupe pas un et je trouve toujours ce sport aussi fascinant. Je vais également me pencher sur la méthode Lafay, merci pour la référence Goldmund.

Mais il y'a une question qui reste floue, peut on faire de la boxe en club sans combattre ? Ou faut-il rejoindre un club spécial ? Ou ne peut on simplement pas autrement qu'en s'entraînant chez soi ?

[goldmund]

oui en l'absence de contre-incation medicale tu peux t'entrainer en section
"loisir" ou "assault-educatif". En theorie les coups sont pas trop appuyé. Faut
tester l'ambiance. Je penses pas qu'on t'obligera à faire des compet amateur.

[Falcobass]

En fait, cela ne me dérangerait pas de faire des matchs de boxe classiques mais je pense que j'ai apparemment un nez trop fragile pour cela, il suffit d'un coup de poing dedans pour qu'il se mette à saigner très abondamment, ce qui engendrerait un KO technique certainement en boxe, donc je ne pense pas pouvoir faire long feu dans un combat quel qu'il soit surtout contre des mecs qui ont des coups de poing ultra violent. Je pense malheureusement qu'il n'y ai pas de remèdes à cela :/

J'essaierais donc de me tourner vers la boxe assault educatif alors, et j'espère que mon nez ne m'handicapera pas là non plus :/ Merci en tout cas pour vos réponses

[Stach]

En fait, cela ne me dérangerait pas de faire des matchs de boxe classiques mais je pense que j'ai apparemment un nez trop fragile pour cela, il suffit d'un coup de poing dedans pour qu'il se mette à saigner très abondamment, ce qui engendrerait un KO technique certainement en boxe, donc je ne pense pas pouvoir faire long feu dans un combat quel qu'il soit surtout contre des mecs qui ont des coups de poing ultra violent. Je pense malheureusement qu'il n'y ai pas de remèdes à cela :/

J'essaierais donc de me tourner vers la boxe assault educatif alors, et j'espère que mon nez ne m'handicapera pas là non plus :/ Merci en tout cas pour vos réponses

D'où l'invitation à la Game Boy ou Play Station???

[Falcobass]

J'ai l'impression que tu te moques un peu de moi avec cette remarque. Or, non, je ne suis pas vraiment une chochotte ou un adolescent qui veut faire ça pour le "style" en gardant son visage poupon (mon âge aidant pas à me crédibiliser, soit...).

Je cherche vraiment à travers la boxe justement un moyen de me développer physiquement et surtout mentalement sinon je ne chercherais pas absolument à combattre par tous les moyens. Après si vous me dites qu'il est possible de se battre avec ce "handicap" (qui résulte du fait que je me suis cassé le nez il y a quelques années) moi ça ne me dérange pas du tout de monter sur le ring, mais apparemment d'après ce que j'ai compris, j'ai peu de chance de faire des matchs qui durent plus de 30secondes (Pourtant hormis dans le nez, je pense encaisser plutôt bien les coups). Après si je dois passer ma vie derrière des sacs de frappe en salle et bah tant pis, je suppose que la boxe, c'est quelque chose qu'on a à la naissance ou pas, j'essaie juste de trouver une méthode qui soit la plus proche de la boxe traditionnelle mais qui ne me tourne pas au ridicule.[/list]

[andrew]

Quand on commence la boxe; c' est vrai que nous avons pour la plupart tous eu l'appréhension d' avoir le nez cassé, Me concernant en cadets au foot en tant que gardien de but, j'ai pris une bonne semelle et m'en suis bien remis. Vers mon 10/11 ème combat de boxe amateur, j'ai été touché sèchement au le nez avec bon saignement interne, quand je suis rentré dans mon coin, on m'a dit qu'on allait arrêter rapidement l'hémoragie, j' en ai jamais rentendu parler; pour les saigements abondants, il doit vraisemblablement exister des produits cicatrisants très efficaces, parles en à ton entourage sportif.

[goldmund]

Franchement Falcobass te prends pas trop la tete. Tu as l'air motivé donc
essayes. Si tu as pas de club près de chez toi rien ne t'empeche de faire un
programme perso avec ce que je t'ai mis plus haut. Ca te fera une bonne
petite base de depart. Tu as 17 ans donc tu risques de connaitre des petits
changements geographiques bientot et peut etre tu vas te retrouver près d'un
club. Si tu fais des études et que ta fac propose la boxe en sport universitaire
tu pourra egalement decouvrir par ce biais.
Je me demande si Stach est pas en train de tester ta motivation façon
"old school".

[Falcobass]

Merci à tous de votre soutien, c'était juste le soutien dont j'avais besoin pour franchir le pas.
Effectivement, je vais pas tarder à déménager à Lille, je suppose qu'il y a un club de boxe là bas, à la rentrée je fais le grand saut et dans la vraie boxe, tant pis si je tiens pas la route, j'aurais pas de regrets.
Parallèlement, je vais sur des forums spécialisés pour essayer de trouver des combines pour éviter les saignement de nez et je me suis mis à faire pompes et abdos pour essayer de tenir la route, pour l'instant à peine 30, j'ai 17années de glandage à rattraper, d'un certain côté c'est une chance que je ne me sois pas lancé dedans d'un coup, j'aurais eu du mal à suivre, grâce à vos conseils, j'espère arrivé là bas à la rentrée avec une forme qui me permette de tenir le coup physiquement. J'ai également commandé un sac de frappe (certes bas de gamme) pour commencer à taper dans le lard. Seulement je vais encore vous assommer avec mes questions de débutants, j'espère que ça ne vous dérange pas, si c'est le cas, ne me répondez pas, je me connais et je sais que je suis lourd mais je veux vraiment partir sur de bonnes bases :

- Niveau habillements, je suppose que c'est à nos frais. Short, maillot et chaussures, y'a des restrictions spéciales ? genre chaussures spéciales boxe ou des trucs comme ça ?

- Même question pour les gants, c'est à notre charge ? y'a plusieurs modèles différents ?

- Je vais pas tarder à recevoir le sac de frappe, mais j'ai aucune idée de comment commencer à amorcer le truc, il existe des tutoriels pour les méga débutants ?

[goldmund]

bon bah t'es a bloc c'est bien.
Si dans 5 mois tu es à Lille alors profites-en pour te faire une petite condition
physique avant d'arriver en club. Concentre toi là dessus pour le faire
correctement. Une étapes à la fois et ça prend déjà du temps. Tu seras content
d'arriver en salle avec ce bagage. Le matos tu verras ce qu'il te faut une fois
que tu auras commencé dans une salle. Le sac au risque de te decevoir c'est
pas la chose la plus indispensable. Si tu débutes tu risques de te faire mal ou
de prendre des mauvaises habitudes. Attends d'avoir un prof.

[Falcobass]

Effectivement, ma motivation est en train de mettre à mal ma lucidité, si je me mets à fonctionner comme ça lors d'un match de boxe, je donne peu cher de ma tête.

Ok pour tout ce qui est équipement, je pensais que c'était comme dans des sports plus traditionnels, qu'il fallait s'équiper avant de commencer mais je préfère bien mieux comme ça, ça m'éviteras d'acheter n'importe quoi.

Pour le sac, ouais je m'en doutais un peu, le fait de ne pas savoir du tout comment l'aborder m'avait mis un peu la puce à l'oreille sur le fait de son utilité sans entraînement encadré derrière, c'est pas très grave, il me servira sûrement lorsque j'aurais débuté mon cursus.

Je vais alors travailler mon corps (maigre et maladif... pour l'instant) pour qu'il ressemble à quelque chose de convenable et que je ne vole pas au moindre coup de poing, et je vais essayer de me procurer le plus rapidement possible la méthode Lafay également.

En tout cas, je vous remercie tous encore une nouvelle fois pour vos conseils avisés, pour m'avoir rassuré lorsque je doutais et pour m'avoir freiné lorsque je doutais euh pas assez... Maintenant, comme dirais l'autre, qui vivra verra. J'essaierais de vous donnez de mes nouvelles fréquemment notamment lors du fameux jour J et si je réussis ça sera en grande partie grâce à vous, alors encore un fois, un grand merci.