cherche clubboxe anglaise horaires a partir de 20h sur paris

[sebdelcora]

bonjours a tous . je mappelle sebastien jai 25ans . je suis du pre st gervais 93 . et je cherche desesperement un club de boxe anglaise qui commencerai les cours vers 20h car la plus part des club de boxe commence vers 17 18h . de plus etant novice en boxe anglaise je souhaite un club ou on apprend vraiment bien les bases etc ... pas envi de servir de sac de frappe et rien apprendre lol .
jai fais du penchak silat pendant 3ans mais je souhaite vraiment faire de langlaise a fond depuis un bon moment . merci a tous ... d'autres part si il y a des coach passioné pour m'aider a apprendre cette art ce serais un reve merci a vous.

[boxeteam]

bagnolet aubervilliers levallois cergy

[sebdelcora]

bagnolet aubervilliers levallois cergy

tu connais ces club?

[ze pequeno]

il y a le csl aulnay qui est ouvert de 17 h 30 à 22 h 00

Top rank bagnolet ouvert de 20 h 00 à 22 h 00

[boxeteam]

tous les club que j citer je connais bien les coach evidament j oublier j'en suis dsl j oublier aulnay

[Static Choc]

Fait attention à l'efant prodige à Aulnay

[Longarms]

Fait attention à l'efant prodige à Aulnay

Il va être redouté nationalement !

[Static Choc]

Fait attention à l'efant prodige à Aulnay

Il va être redouté nationalement !

Ba attend !

Si tu veux voir un de ses combats dit nous.

[sebdelcora]

[quote="ze pequeno"]il y a le csl aulnay qui est ouvert de 17 h 30 à 22 h 00

Top rank bagnolet ouvert de 20 h 00 à 22 h 00[/quote

je me suis renseigner et je vais commencer en septembre au top rank bagnolet c'est parfait niveau horaires et c'est pas loin de chez moi en plus la salle a l'air vraiment pas mal . reste a voir l'ambiance et la pedagogie j'espere que c'est un bon club en tout cas les freres oubaali on lair cool et passioné .
j'irai le mardi et le jeudi .
ps: c'est suffisant 2 fois par semaine pour progresser ?
25ans c'est pas trop tard pour l'anglaise ? merci a vous.

[Andrew]

Dans pratiquement tous les sports, il est souhaitable 3 fois par semaine, ou si tu ne peux que deux, tente de te trouver un créneau pour soit du footing ou du vélo. C'est comme pour faire un marathon, avec deux entrainements, tu vas pas au bout.

[Milan76]

D'accord avec Andrew. Deux entrainements c'est bien, mais seulement si c'est complété par de la course à pied, du vélo, du renforcement musculaire, etc ...
L'idéal, c'est d'avoir un minimum de petits appareils pour travailler seul de son côté (rameur, haltères, corde à sauter) et une tenue de jogging pour l'endurance et le fractionné.
Si tu es motivé, il n'y a pas d'âge pour commencer la boxe, tout se passe dans la tête.

[sebdelcora]

Dans pratiquement tous les sports, il est souhaitable 3 fois par semaine, ou si tu ne peux que deux, tente de te trouver un créneau pour soit du footing ou du vélo. C'est comme pour faire un marathon, avec deux entrainements, tu vas pas au bout.

exact j'avais oublié de preciser que mon planning serais lundi muscu mardi boxe mercredi muscu jeudi boxe vendredi muscu et samedi footing .
et non boxe 2 fois uniquement .

[sebdelcora]

en faite je pratique la musculation depuis 5ans et je fais pas mal de cardio mais j'avais completement oublié de le preciser .

[Milan76]

Tu dois donc savoir que la musculation pure n'est pas forcément bonne pour la boxe anglaise.
Il faut que tu travail en explosivité car ta prise de masse musculaire a dû te faire perdre pas mal de vitesse.
Penses surtout à entretenir ton cardio et non la grosseur de tes muscles, car en plus ça pèse lourd tout ça.
Fais en ce que tu veux

[Stach]

en faite je pratique la musculation depuis 5ans et je fais pas mal de cardio mais j'avais completement oublié de le preciser .

Si tu veux être compétiteur, il faudra faire des choix... Sinon pour le loisir pas de problème..