Le programme de mes journées, qui commencent par un footing de 20 mn environ, et puis on enchaine par 8 rounds de sparing soutenu.
:Boxeurs: 3 rounds de shadow pour continuer, et 4 à 6 rds de sac ou leçon aux pattes d'ours!
Une bonne séance de streching pour finir, et même programme en fin d'aprés midi! :1035289568: A ce rhytme je serais bientôt prêt pour boxer un du top 15 européen!!!
Si vous voulez voir mon fight contre Botha c'est samedi sur Eurosport!
A bientôt les amis!
Greg Tony







