à propos de la Boxe...

[Rack]

Bonjour à tous, je vais commencer la boxe anglaise et j'ai quelques questions:
-Est-ce que avoir beaucoup de force augmente considérablement la puissance
-Est-ce que pratiquer le shadow boxing à vitesse maximale augmente la vitesse de mes coups?

[Longarms]

Apprends déjà a donner des coups et a ne pas en recevoir

[Manuel09]

Les bases
Les bases
Et encore les bases.
Après tu verra pour le reste.