ça m'intéresserait de savoir qu'est-ce qu'un entrainement type, d'un boxeur pro (sur une semaine par exemple), hors combat et pendant une préparation de combat.
Je me doute que chaque boxeurs doit avoir son entrainement spécifique, mais des exemples m'intéressait. Le mieux ça serait que les boxeurs (ex pro également)et entraineurs du forum détaillent à peut être ce qu'ils font pendant une semaine (je pense à TNT, GT, TAYEB etc...).
Merci d'avance et vive la boxe!
[edit] le plus exhaustif possible, de l'alimentation, jours de repos, aux séances de musculation (si y'a), cardio, visionnage de combats etc... (Bien sûr sans divulger certain secret
).
