Apprentissage de la boxe

[ROMlesamourai.fr]

En effet la base c'est le déplacement et la bonne position avant la frappe, moi j'aime bien leurs faire travailler avec une balle de tennis(seul), ensuite avec le medecine ball(à deux) après en shadow devant une glace, aprés les enchainements au sac. puis une opposition à thèmes avec d'abord uniquement des gauches avec les esquives pour l'opposition, une fois chacun et après on ajoute au fur et à mesure de leur progression.
Voilà
A bientôt

[bolopunch]

si c'est pendant les vacances, tu n'as pas trop de temps, donc met les tout de suite en situation.
Sur le ring en opposition sur des assautes à thème ou des assauts dirigés.
Assauts à thème: tu leur donne un thème à chacun qu'ils doivent respecter.
exemple: un boxeur travaille avec le poing avant, l'autre se déplace. après tu inverses les rôles.
Les thèmes sont nombreux, déplacements, esquives, attaques, contre attaques, travail en série ou sur un coup isoler etc...
Assauts dirigés:
les deux boxeurs montent sur le ring et tu fais évoluer l'opposition/
Au début ils ne font que se déplacer, ensuite un peut donner des coups, ensuite l'autre, etc... tu réctifies en même temps qu'ils travaillent leurs erreurs.
Le mieux, ils montent sur le ring, se tartinent la gueule, ensuite ils ne voudront plus remettre les gants, comme ça tu te feras pas chier dans une salle à apprendre la boxe à deux chèvres alors que dehors il fait chaud et que tu pourrais aller draguer quelques filles qui n'attendent que des beaux gosses pour leur montrer la marque qu'à laisser leur string sur leur peau après s'être fait bronzer.

[ROMlesamourai.fr]

MDR

[CRAL]

si c'est pendant les vacances, tu n'as pas trop de temps, donc met les tout de suite en situation.
Sur le ring en opposition sur des assautes à thème ou des assauts dirigés.
Assauts à thème: tu leur donne un thème à chacun qu'ils doivent respecter.
exemple: un boxeur travaille avec le poing avant, l'autre se déplace. après tu inverses les rôles.
Les thèmes sont nombreux, déplacements, esquives, attaques, contre attaques, travail en série ou sur un coup isoler etc...
Assauts dirigés:
les deux boxeurs montent sur le ring et tu fais évoluer l'opposition/
Au début ils ne font que se déplacer, ensuite un peut donner des coups, ensuite l'autre, etc... tu réctifies en même temps qu'ils travaillent leurs erreurs.
Le mieux, ils montent sur le ring, se tartinent la gueule, ensuite ils ne voudront plus remettre les gants, comme ça tu te feras pas chier dans une salle à apprendre la boxe à deux chèvres alors que dehors il fait chaud et que tu pourrais aller draguer quelques filles qui n'attendent que des beaux gosses pour leur montrer la marque qu'à laisser leur string sur leur peau après s'être fait bronzer.

+10! :MDR85: Du grand Bolo, comme on n'en avait plus vu depuis....

[AH]

si c'est pendant les vacances, tu n'as pas trop de temps, donc met les tout de suite en situation.
Sur le ring en opposition sur des assautes à thème ou des assauts dirigés.
Assauts à thème: tu leur donne un thème à chacun qu'ils doivent respecter.
exemple: un boxeur travaille avec le poing avant, l'autre se déplace. après tu inverses les rôles.
Les thèmes sont nombreux, déplacements, esquives, attaques, contre attaques, travail en série ou sur un coup isoler etc...
Assauts dirigés:
les deux boxeurs montent sur le ring et tu fais évoluer l'opposition/
Au début ils ne font que se déplacer, ensuite un peut donner des coups, ensuite l'autre, etc... tu réctifies en même temps qu'ils travaillent leurs erreurs.
Le mieux, ils montent sur le ring, se tartinent la gueule, ensuite ils ne voudront plus remettre les gants, comme ça tu te feras pas chier dans une salle à apprendre la boxe à deux chèvres alors que dehors il fait chaud et que tu pourrais aller draguer quelques filles qui n'attendent que des beaux gosses pour leur montrer la marque qu'à laisser leur string sur leur peau après s'être fait bronzer.

Ca c'est la meilleure idée, on peut aussi leur bander les yeux et faire payer le public pour y assister et ainsi le gars se fait un peu de sous pour inviter des biches bronzées à boire un coca....

[bolopunch]

si c'est pendant les vacances, tu n'as pas trop de temps, donc met les tout de suite en situation.
Sur le ring en opposition sur des assautes à thème ou des assauts dirigés.
Assauts à thème: tu leur donne un thème à chacun qu'ils doivent respecter.
exemple: un boxeur travaille avec le poing avant, l'autre se déplace. après tu inverses les rôles.
Les thèmes sont nombreux, déplacements, esquives, attaques, contre attaques, travail en série ou sur un coup isoler etc...
Assauts dirigés:
les deux boxeurs montent sur le ring et tu fais évoluer l'opposition/
Au début ils ne font que se déplacer, ensuite un peut donner des coups, ensuite l'autre, etc... tu réctifies en même temps qu'ils travaillent leurs erreurs.
Le mieux, ils montent sur le ring, se tartinent la gueule, ensuite ils ne voudront plus remettre les gants, comme ça tu te feras pas chier dans une salle à apprendre la boxe à deux chèvres alors que dehors il fait chaud et que tu pourrais aller draguer quelques filles qui n'attendent que des beaux gosses pour leur montrer la marque qu'à laisser leur string sur leur peau après s'être fait bronzer.

Ca c'est la meilleure idée, on peut aussi leur bander les yeux et faire payer le public pour y assister et ainsi le gars se fait un peu de sous pour inviter des biches bronzées à boire un coca....

Toi tu sais des trucs.
Tu dois espionner nos entraînments.

[AH]

si c'est pendant les vacances, tu n'as pas trop de temps, donc met les tout de suite en situation.
Sur le ring en opposition sur des assautes à thème ou des assauts dirigés.
Assauts à thème: tu leur donne un thème à chacun qu'ils doivent respecter.
exemple: un boxeur travaille avec le poing avant, l'autre se déplace. après tu inverses les rôles.
Les thèmes sont nombreux, déplacements, esquives, attaques, contre attaques, travail en série ou sur un coup isoler etc...
Assauts dirigés:
les deux boxeurs montent sur le ring et tu fais évoluer l'opposition/
Au début ils ne font que se déplacer, ensuite un peut donner des coups, ensuite l'autre, etc... tu réctifies en même temps qu'ils travaillent leurs erreurs.
Le mieux, ils montent sur le ring, se tartinent la gueule, ensuite ils ne voudront plus remettre les gants, comme ça tu te feras pas chier dans une salle à apprendre la boxe à deux chèvres alors que dehors il fait chaud et que tu pourrais aller draguer quelques filles qui n'attendent que des beaux gosses pour leur montrer la marque qu'à laisser leur string sur leur peau après s'être fait bronzer.

Ca c'est la meilleure idée, on peut aussi leur bander les yeux et faire payer le public pour y assister et ainsi le gars se fait un peu de sous pour inviter des biches bronzées à boire un coca....

Toi tu sais des trucs.
Tu dois espionner nos entraînments.

Non j'ai arrêté quand vous avez commencés à boxer nus...

[bolopunch]

ouf!!!

[CRAL]

AH + Bolopunch = :Forum47: Puissance grave!

[Chelios]

merci à tous pour vos réactions. Bon je leur ai fait faire des déplacements, expliquer comment avoir une garde correcte, expliquer comme donner haque coup et ensuite je leur ai fait faire des petis enchainements puis des assauts à thèmes...
Je me suis rendu compte que c'était long, donc j'ai suivi le conseil de bolo, pour la fin :

Le mieux, ils montent sur le ring, se tartinent la gueule, ensuite ils ne voudront plus remettre les gants, comme ça tu te feras pas chier dans une salle à apprendre la boxe à deux chèvres alors que dehors il fait chaud et que tu pourrais aller draguer quelques filles qui n'attendent que des beaux gosses pour leur montrer la marque qu'à laisser leur string sur leur peau après s'être fait bronzer.

le problème c'est que ça leur a plu, même si j'avais bien précisé "à la touche" ils ont cartouché pour impressionner les biches qui étaient arrivés en cours d'entrainements et qu'arrêter de me les chauffer pour qu'ils s'éclatent la gueule

Bonne expérience en tout cas, ils avaient au moins une garde et un semblant de jeu de jambes, je crois que je suis un pédagogue né
On remet ça bientôt normalement, j'essaierais d'avoir une vidéo pour vous