STAGE A AGADIR...

[starway]

bonjour j aimerai savoir ou en est le stage de boxe organisé par julien lorcy a agadir?? reste t il des places libres....quel en sera le contenu exact?? mercy de me repondre.

[dynamite]

bonjour j aimerai savoir ou en est le stage de boxe organisé par julien lorcy a agadir?? reste t il des places libres....quel en sera le contenu exact?? mercy de me repondre.

salut mon pote, tu es intéressé
moi, je me tate ...
ps : j'ai repris l'entrainement ressament

[prince6]

moi je suis chaud bouillant mais je suis à sec niveau argent

[bolopunch]

L'argent c'est le nerf de la guerre, .

[lorcy]

ESQUISSE DE PROGRAMME STAGE DE BOXE MARRAKECH

1/Sur un domaine de 4 hectars pret de la palmeraie.
2/Logique interne(qu'est ce que la boxe).
3/Fondamentaux(l'ABC).
4/Travail des filieres :02(aerobie)ALA(aerobie lactique)ANA(anaerobie alactique)
5/Footing(Palmeraie) interval training (volume - intensité).
06/Travail musculaire:en nature avec les éléments
07/Travail fight aqua boxing(en piscine plein air).
08/Travail en Assaut(ATH) theme-ADI(dirigé)AL(libre)
09/LIND(Lecon individuelle)
10/Streching (retour au calme)
11/travail sur la recuperation(active ou passive)
12/ect ect ect...
Les cadres s'adapteront a vos questions par rapport a votre niveau tant ce stage doit etre (un echange mutuel)
Decouvert de la ville de MARRAKECH(medina-palmeraie-place jama ef na ect ect
Loisirs-VTT ect sont aussi au programme

Sportivement

[norbert ekassi time]

julien combien de gars se sont inscrits?
pourquoi certains parlent d'agadir et d'autres de marrakech?
cest pas la meme ville pourtant!

[lorcy]

le stage est a MARRAKECH et j'attend des confirmations d'etranger belge, suisse et anglais mais ca bouge grave car c'est une premiere en EUROPE

[starway]

ok mais alors moi qui veux m inscrire comment je fais julien???

[lorcy]

www.worldboxing.fr tous simplement

[lorcy]

Aussi j'ai oublier de preciser que les personnes qui veullent venir en couple me contact sur [email protected] car on n'oublie pas les femmes ici( prix par couple )

[lorcy]

INFO:Pour les personnes qui sont en club il faut savoir que la mairie de votre domincile peut vous aider financierement pour ce stage mais il faut en faire la demande ..